Melange Yoga Retreat – Adventszeit mit Stille & Achtsamkeit mit Melanie und AngelinaInklusive Yoga-Retreats lt. Programm

• 3 Nächte in der gebuchten Zimmerkategorie - Verlängerungsnächte auf Anfrage gerne möglich
• Tägliche Yoga-, Meditations- und Klang-Einheiten mit Melanie & Angelina lt. Programm (bereits im Preis enthalten)
• Achtsamkeits- und Adventsrituale, Journaling-Impulse und Sharing Circles
• GENUSSPENSION  mit Frühstücksbuffet, QUEEN Snack am Nachmittag und 6-Gänge Feinschmeckermenü am Abend
• Wellnessvergnügen im QUEEN SPA & im TIARA SPA adults only
• Alle HOCHKÖNIGIN-Inklusivleistungen
• Kostenloses Parken direkt am Hotel
• Und vieles mehr

Programm:

1. Tag Ankommen & Entspannen
ab 15:00 Uhr            Ankunft und Check-in
16:00 – 17:00 Uhr Begrüßung und Einführung
17:00 – 19:00 Uhr Slow Flow Yoga / Pranayama / Meditation
Anschließend            Gemeinsames Abendessen

2. Tag Energetische Harmonie
07:30 – 09:30 Uhr Yoga / Pranayama / Meditation
Anschließend          Frühstück
16:30 Uhr Sharing Circle
17:00 – 19:00 Uhr Yin Yoga & Klang / Soundbath Meditation
Anschließend           Gemeinsames Abendessen

3. Tag Energetische Harmonie
07:30 – 09:30 Uhr Yoga / Pranayama / Meditation
Anschließend           Frühstück
16:30 Uhr Sharing Circle
17:00 – 19:00 Uhr Yin Yoga & Klang / Soundbath Meditation
Anschließend            Gemeinsames Abendessen

4. Tag Abschluss
07:30 – 09:30 Uhr Yoga / Pranayama / Meditation
09:30 Uhr Sharing Circle und Verabschiedung
Ab 10:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
11:00 Uhr Check-out



bring a friend und spare einmalig € 50,00 (für eine Person - bereits im Gesamtpreis berücksichtigt)

Was dich erwartet:

Slow Flows & Yin Yoga:
• Sanfte Yoga-Sessions am Morgen, um den Körper zu wecken und innerlich Wärme aufzubauen.
• Abendliche Yin-Yoga-Stunden und geführte Tiefenentspannung, um loszulassen und innere Ruhe zu finden.

Mindfulness & Journaling:
• Reflektierende Journaling-Sessions, um das Jahr bewusst zu betrachten und Klarheit für die kommenden Wochen zu finden.
• Achtsamkeitspraxis für einen friedvollen, langsamen Start in den Advent.

Rituale & Klangbäder:
• Berührende Adventsrituale, wie eine Kerzenmeditation oder eine Kakaozeremonie, um dich mit deinem Inneren zu verbinden.
• Klangbäder mit harmonischen Schwingungen, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen.

Zeit für dich & die Natur:
• Freie Stunden, um die verschneite Natur zu genießen, die Umgebung zu erkunden oder auf den Pisten Ski zu fahren.
• Wellness-Momente in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage – ein Geschenk an deinen Körper.

Sharing Circles & Verbindung:
• In gemütlicher Gemeinschaft teilen wir unsere Gedanken, Inspirationen und Wünsche in achtsamen Sharing Circles.

Highlights des Retreats:
• Ein Retreat, das dich sanft entschleunigt und dir einen bewussten Start in die Adventszeit ermöglicht.
• Die perfekte Balance aus geführtem Programm und freier Zeit für Wellness, Skifahren oder Stille.
• Ein liebevoll gestalteter Tagesablauf, der Achtsamkeit, Bewegung und Besinnlichkeit vereint.

Für wen ist das Retreat?
Für alle, die in der hektischen Adventszeit zur Ruhe kommen und sich bewusst mit sich selbst verbinden möchten. Es ist deine Chance, innezuhalten, achtsam durch diese magische Zeit zu gehen und neue Kraft für die kommenden Wochen zu schöpfen.