MOVE - BREATHE - ENJOY mit Sandra JungInklusive Yoga-Retreats lt. Programm

• 3 Nächte in der gebuchten Zimmerkategorie - Verlängerungsnächte auf Anfrage gerne möglich
• Yoga Retreats mit Sandra Jung lt. Programm (bereits im Preis enthalten)
• GENUSSPENSION 
• Wellnessvergnügen im QUEEN SPA und im TIARA SPA adults only
• Alle HOCHKÖNIGIN-Inklusivleistungen
• Kostenloses Parken direkt am Hotel
• Und vieles mehr

Programm:

1. Tag
ab 15:00 Uhr                Ankommen & Abschalten
17:00 - 19:00 Uhr Willkommensrunde und anschl. Yoga
ab 19:00 Uhr                Gemeinsames Abendessen

2. +3. Tag
07:30 - 09:30 Uhr Yoga
anschließend            Frühstück
17:00 - 19:00 Uhr Yoga
ab 19:00 Uhr               Gemeinsames Abendessen

4. Tag
07:30 - 09:30 Uhr Yoga
ab 10:00 Uhr               Gemeinsames Frühstücken
11:30 Uhr               Check-out

Änderungen sind vorbehalten. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen – Maximal 12 Personen.

Was Sie beim Yoga erwartet:
Nach den Prinzipien von Yin & Yang erwartet Sie in 6 Stunden Yogaunterricht ausgewählte und aufeinander abgestimmte Yogahaltungen (Asanas), die sanft fließend im Vinyasa Stil und im Einklang mit der Atmung, ineinander übergehen. Durch eine präzise Anleitung und Ausrichtung können sich einseitige Fehlhaltungen und Spannungen im Körper lösen, Gedanken dürfen zur Ruhe kommen.
Als Ergänzung zu den aktiven Yang Flows am Morgen, werden am Abend, regenerierende Haltungen aus dem Yin Yoga, in einem sanften Gentle Yoga Flow kombiniert. Mit geführten Meditationen zum Abschluss in Form von Bodyscans und Yoga Nidra (= Yogaschlaf), erleben Sie eine besondere, tiefe Art der Entspannung und Entschleunigung.
Optional und je nach Wetterlage, erwarten Sie weitere Highlights, wie z.B. eine Outdoor Yoga Stunde, Meditationen auf dem Berg zum Sonnenaufgang/Untergang.
So finden Sie das perfekte Yin zu ihrem Yang und kommen zurück in ihre Balance!