06.11.2024
Erholung pur: Ihre Auszeit für Körper und Seele in der HOCHKÖNIGIN
Thermalwasser – die natürliche Quelle der Erneuerung
Die Kraft des Thermalwassers entfaltet sich durch seine wertvollen Mineralien, die Ihre Haut pflegen und Ihren Körper vitalisieren. Das warme Wasser löst Verspannungen und steigert das Wohlbefinden – ein wahrer Genuss für Körper und Geist! Besonders nach einem aktiven Tag ist ein Thermalbad ideal, um sanft zu entspannen und den Körper zu regenerieren. Klingt das nicht himmlisch?
- Für wen geeignet? Besonders ideal bei Muskelverspannungen und zur Hautpflege. Auch für Menschen mit empfindlicher Haut eine Wohltat.
- Was bewirkt es? Thermalbäder fördern den Stressabbau und helfen, nach sportlichen Aktivitäten die Muskulatur zu lockern.
Sauna-Knigge – Schwitzen mit Stil und Gelassenheit
Ein Saunagang ist der perfekte Weg, um den Stress des Alltags auszuschwitzen. Die Sauna ist nicht nur ein heißes Bad, sondern ein bewährtes Ritual für Gesundheit und Wohlbefinden. Hier ein paar Tipps, wie Sie Ihren Saunabesuch noch angenehmer gestalten können:
- Frisch starten: Eine warme Dusche und gründliches Abtrocknen öffnen die Poren und bereiten die Haut vor.
- Klug platzieren: Beginnen Sie auf den unteren Bänken, wo die Temperaturen gemäßigter sind, und finden Sie Ihren sanften Einstieg.
- Aufgüsse mit Bedacht genießen: Ein Aufguss erhöht die Luftfeuchtigkeit und intensiviert das Schwitzen. Starten Sie mit milden Aufgüssen und steigern Sie sich nach Bedarf.
- Timing beachten: Zwischen 8 und 15 Minuten pro Saunagang reichen aus – hören Sie auf Ihren Körper und steigen Sie aus, wenn es Zeit ist.
- Kühlen und ruhen: Nach dem Saunieren gut abkühlen und mit einer Ruhepause Ihrem Kreislauf eine Erfrischung gönnen. Wasser trinken nicht vergessen!
Longevity – Vitalität für ein längeres, erfülltes Leben
Longevity ist weit mehr als ein Wellness-Buzzword – es steht für die Kunst, das Leben gesund und erfüllt zu gestalten. Mit gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und bewusster Entspannung können Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern. In der HOCHKÖNIGIN leben wir diesen Trend schon lange, und wir laden Sie ein, ihn in Ihren Alltag zu integrieren. Warum nicht einen Schritt Richtung langfristige Vitalität machen?
Yoga – für Anfänger und Profis, die innere Balance lieben
Yoga ist ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Schon eine kurze Yoga-Session kann Ihnen helfen, die innere Balance zu finden und sich rundum wohlzufühlen. Probieren Sie bei uns einfache Atemübungen, fühlen Sie die Dehnung in jeder Pose und spüren Sie, wie die Gedanken langsam zur Ruhe kommen. Zwei Mal wöchentlich bieten wir Ihnen kostenlose Yogaeinheiten mit Claudia an, und auch verschiedene Trainer bieten regelmäßig Kurse bei uns an – vielleicht ist auch etwas für Sie dabei?
Gutes Frühstück – die beste Grundlage für einen Wohlfühltag
Ein gutes Frühstück ist wie ein liebevoller Start in den Tag. Genießen Sie in der HOCHKÖNIGIN eine Auswahl an vollwertigen Leckereien, die Körper und Geist beleben. Greifen Sie zu unserem gesunden Müsli, frischem Obst oder Gemüse für die Vitamine und nahrhaften Vollkornprodukten – alles Zutaten, die Sie optimal in einen entspannten Urlaubstag starten lassen.
Spaziergänge in der Natur – Frische Luft für einen klaren Kopf
Ein Spaziergang an der frischen Luft ist eine Wohltat für Körper und Geist. Die Natur ist der perfekte Ort, um den Kopf freizubekommen und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Schon 20 Minuten draußen lassen Sie durchatmen und den Alltag vergessen. Mit unseren Tipps für die passende Kleidung und den schönsten Routen wird jeder Spaziergang zu einem kleinen Abenteuer. Also, Schuhe an und los geht’s!
Neueste Trends in der Wellness-Welt
Achtsamkeit und Mental Wellbeing: Heute setzen viele auf mentale Gesundheit – Achtsamkeitsübungen und Meditationsangebote gehören bei uns zum modernen Wellness-Erlebnis.
Digital Detox: Einfach mal offline sein – bei uns haben Sie die Möglichkeit, gezielt auf Ihr Smartphone zu verzichten und die Erholung ohne Ablenkungen zu genießen.
In der HOCHKÖNIGIN erleben Sie mehr als nur einen klassischen Wellnessurlaub – Sie finden hier das volle Programm für Ihre Erholung und Vitalität. Entspannen Sie sich und spüren Sie, wie gut es tut, sich selbst etwas Gutes zu tun!
Das gesamte TEAM OF THE QUEEN freut sich auf Sie!
Von Herzen,
Ihre QUEEN